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カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>トレーニング/エクササイズ>>>その他
商品の状態:新品、未使用
ブランド:チャコット
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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ギボン スラックライン - by , 2023-01-09
5/ 5stars
朝どりのイカを2セット買いました。ワタは塩辛とゲソのイカ腑焼きにして食べました。本当に美味しいイカでした。塩辛も大好評であっという間になくなってしまいました。また次の機会があればと思っています。
きょん様専用 VALX EAA9 シトラス風味 必須アミノ… - by , 2023-01-02
5/ 5stars
スーパー行ってもいつも同じ魚しか売ってないんで、東京では手に入らないマナガツオの刺身。まったりとした白身で、今まで食べたことがない刺身でした。 500グラムでも2人家族なんで十分な大きさ。半身を刺身に、もう半身とアラは加熱して食べようと思ってます。
鍛神 2袋 - by , 2023-01-07
5/ 5stars
美味しかったですよ
ROGUE FITNESS ローグ ボードショーツ ハーフパンツ - by , 2022-12-19
5/ 5stars
見た目は、グロテスクだが たんぱくな味と量は、満足です。 食べやすく裁いてくれると買いやすい。
ボディコンバット 4枚 - by , 2023-01-05
5/ 5stars
すごい企画です!
新品 ナイキ シカゴ ブルズ NBA ショートパンツ XLサイズ/ジョーダン - by , 2022-12-05
2/ 5stars
銀だら大好きなのですが、最近は近所のスーパーでは あまり手に入らないのでお取り寄せしてみました。 これは大正解!本当に何杯でもご飯が食べられますね。 早速子供達からの「次銀だらいつ?」のリクエスト有りです。(^_^; またリピしますね♪
【ディーアッサむ様専用商品】東急スポーツオアシス ツイストステッパー - by , 2023-01-03
5/ 5stars
これは大ヒット!美味かったですよ
ZUMBA Track Jacket - by , 2022-11-21
5/ 5stars
うまい!!!!!!!!!!!!!

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勤労者メンタルヘルスセンター長  山本晴義

事例㉔ 在宅勤務に慣れすぎて通勤に耐えられない。

(相談者 男性 60代 管理職)

 

【相談メール】

コロナが少しずつ落ち着いてきて、在宅勤務ではなく出社をする回数が増えてきました。まだ数回ですが、通勤で電車に乗るのがこんなに大変だったのかという思いです。これが完全に元の出勤形態に戻ったらと思うと、体力的にも精神的にも耐えられる自信がありません。

 

【回答メール】

慣れ親しんだ日常からの変化は、どんなことでもストレスになり得ます。

 

以前の出勤形態から在宅勤務に変化した時も、それなりにストレスを感じていたことでしょう。

 

慣れてきた頃にまた変化が起こるわけですから、ストレスを感じるのは自然なこと。そうした変化についていけず、心身に不調をきたす人は少なくありません。

 

ただ、あなたはこれまで、そんな変化に適応してきました。出勤を続けるうちにまたその環境に慣れる力を持っているのです。

 

60代は現代社会ではまだまだ若い部類ですが、体力の低下など年相応の老化現象は見られます。しかも一旦落ちた体力は、昔ほど簡単には回復しません。

 

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そんなあなたなら、もし体力的な理由で毎日の出勤が難しくなっても、会社の方から「リモートで仕事を続けてほしい」と言われることでしょう。

 

無理して若々しくいようとしたり、老いを感じて落ち込むことはありません。今の自分に合った生活を心がけてください。

 

【対応のポイント】

コロナ禍の環境変化は大きなストレスですが、元の生活に戻ろうとする動きも「変化」であり、紛れもないストレス要因です。適応していくことがある程度求められるのは事実ですが、今の自分を受け入れ、今の自分に合わせた考え方をすることが大切です。

 

 

  • 実際に送られてきた相談メールを参考に、相談者のプライバシーを考慮して作成しています。

 

 

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勤労者メンタルヘルスセンター山本晴義センター長(心療内科医)が自らお答えするメール相談です。年中無休の素顔4 snowman 盤 dvd 素顔 スノーマン スノ SixTONES美品 mimi poupons ボアベスト【クレヨン様専用】P.D.W. リアルレザー モーターサイクルパンツ バイク時間以内にご返信いたします。

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